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济南家政加盟总结如何有效避免腰痛?

更新时间:2017-10-13 15:08:34点击次数:616次
济南家政加盟介绍宝妈在坐月子期间,身体本来就比较虚弱,如果不好好的保养呵护身体,就会出现这样及那样的疾病。

济南家政加盟介绍宝妈在坐月子期间,身体本来就比较虚弱,如果不好好的保养呵护身体,就会出现这样及那样的疾病。新妈妈们在喂宝宝时,经常会出现腰酸背痛的现象,这是什么原因?

1、济南家政加盟谈到新妈妈可以在厨房准备一个多层的架子或者柜子,找到合适的高度,把经常使用的喂奶用具放在里面,高度以产妇伸手可以拿到为准。如果在厨房中放一把椅子就更是聪明之举,可以使产妇做家务时不用站太久,利于子宫复位。

2、济南家政加盟分析刚出生的宝宝需要经常洗澡,尤其是炎热的夏天,可以把宝宝的洗澡盆放在高度适宜的茶几上或者换尿布的台子上,旁边放上一把小凳子。这样就可以使产妇舒舒服服的坐着为宝宝洗澡了,避免久蹲久站。

3、济南家政加盟分析为宝宝准备睡觉的婴儿床、童车不要过低或过高,避免产妇经常弯下腰才能抱起或往下放宝宝。最好购买可以升降的婴儿床,小童车的高度也要适宜,以方便新妈妈照料宝宝。

4、济南家政加盟谈到新妈妈清理房间地板时应选用长柄扫帚、拖把和簸箕,以腰部不会很快产生酸痛感为宜。每次清理时间不要过长,尤其是产后三个月内。

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