阿姨大学

产后保养期

 体质管理—疏肝解郁(春)

  春意盎然,万物复苏,自然界呈现出一派生机勃勃的景象,阳春三月正是人体调养身体五脏大好良机,而按照中医“四季侧重”的养生原则,春季补五脏应以养肝为先;俗话说一年之计在于春,肝脏是生命之源,呵护好肝脏能带来一年的健康; 肝脏具有合成与贮存营养、分泌胆汁帮助消化、解毒防御、藏血等功能,因此调理好肝脏可改善妈妈的头晕失眠、面部长斑暗黄、眼部疲劳、性情暴躁等症状。

  体质管理—调心益神(夏)

  季节和五行五脏是有所对应的:夏季属火,对应的脏腑为“心”,所以养心也成为夏季保健的一大关键点。夏养心首先要做到让心静下来,即使俗话说的“心静自然凉”,清心寡欲、闭目养神都有利于“心”的养护;配合此项目可起到清外火的作用,即改善因自然界高热的气温导致的胃酸分泌减少,胃肠蠕动减慢,食欲下降的现象;同时具有清内火 的作用,即改善心悸、心烦、失眠、头痛、腰酸软、乏力、虚汗、手足心热、月经失调大便秘结,舌尖痛,口腔炎等症状。

  体质管理—补气润肺(秋)

  秋天燥邪为盛,最易伤人肺阴。中医五行学里秋季属金,在五气属燥,在五脏属肺。因此女性调理秋燥带来的不适,应从调肺着手;中医讲“肺主一身之气”,秋季保养好肺气,不但可以精力充沛,而且对于保养皮肤作用也很大;秋季易出现咳嗽感冒,调理好肺还可提高免疫力,避免咳嗽感冒;另外,脾胃是后天之本,调理肺的同时调理脾胃,可以更好地防秋燥。

  体质管理—益肾养元(冬)

  人的阳气盛衰,往往标志着机体生理功能活跃的程度。冬季的主气为寒,寒为阴邪,易伤人体阳气;阴邪伤阳后,人体阳气虚弱,体内生理机能受到抑制,就会产生体质下降的一些症状。冬季对应的脏是肾脏,肾是先天之本、生命之源,此项目可调理身体机能适应严冬的变化,可全面改善因肾气不足导致腰酸、四肢冰凉、宫寒腹痛、水肿;燥热、盗汗、虚汗、头晕等 ,因此,冬季养生重点是“养肾防寒”。

  胸部管理—胸部保养

  女性乳房承托着哺育下一代的功能使命,而且还为女性提供源源不断的女性魅力,女性在人生不同时期都要对乳房进行不同的保健护理。此项目通过中医开穴刺激调节经络穴位,促进胸部气血运行、疏通乳腺,有助于乳腺和腺泡代谢产物的排出,促进胸部血液循环。定期保养能改善产后胸部血液循环,有效预防乳腺囊肿、纤维瘤、乳房包块及乳癌等乳腺疾病。

  面部管理—水活能量保养

  日常面部保养是我们每天都必须履行的护肤环节,而产后妈妈最易出现皮肤的问题如黑眼圈、眼袋、肤色暗淡、毛孔粗大、干燥、斑点等,所以每日都需进行基础保养;此项目能促进面部的血液循环,增加肌肤的弹性与光泽,供给肌肤水份,让肌肤时刻处于健康状况。

  生殖管理—生殖系统养护

  通过深度负压排毒,热激细胞活化,能量感应对子宫、卵巢、宫颈、阴道、肾部进行全方位的呵护与理疗;刺激雌性激素、荷尔蒙的分泌,收紧阴道,全面调节女性内分泌系统;对性冷淡、阴道扩张、宫寒腹痛、妇科炎症具有抗菌消炎、清宫排毒、滋养修复、散寒除湿、暧宫滋阴等作用,全方位调节女性生殖系统功能。

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