济南月嫂盘点坐月子好处

济南月嫂一提到坐月子，许多过来人妈妈就开端吐槽，说那个月真够难受的，不能洗澡不能洗头不能吹风，总之各种不能!整整一个月，似乎坐牢一样。所以，有些行将阅历月子生活的新妈们听到这些话，难免会意有戚戚焉。

一.坐月子，身体恢复得更快。普通来说，产后身体修复需求4--6周的时间。假如此时新妈选择不坐月子，像正常人一样该干嘛干嘛，很多事情需求亲力亲为，过度劳累的话，不只会觉得身心疲惫，气血缺乏，各种疼痛，子宫下垂等。而坐月子，少不用干重活，由于新妈此时就是掌上明珠，众人追捧……相对来说，新妈的身体就能得到更充沛的休息。所以，新妈就乖乖的听话，好好休息一下，算是给你过去怀胎十月与分娩的艰苦的一点小慰劳。

二.坐月子，奶水更充足。中国人坐月子有许多考究，其中一项就是月子餐，注重产后食补和催奶，所以会在饮食上特别用心。假如不坐月子，不吃月子餐，就像平常人一样饮食，新妈奶水就有可能缺乏。假如，有些新妈产后努力了一大段时间后照旧奶水分泌缺乏时，倡议思索混合喂养。

3.坐月子，产后不易抑郁。坐月子，是一个女人做妈妈的缓冲期。一开端许多育儿学问都不理解，月子里有家人或月嫂协助，手把手的教你如何照顾婴儿，不只生理从心理上也会得到抚慰。

大家不爱坐月子，无非是觉得坐月子有许多令人诟病的事情，如：不能吹空调“捂月子”、不能洗澡洗头号。但是这些忌讳，许多都是针对过去生活条件差的状况下提出来的，在如今的社会并不适用，有些还会有害安康。所以，新妈们得学会科学的对待坐月子这件事儿。